De ce sa bei suc de rodie?

 De ce sa bei suc de rodie? 

In ultimii ani sucul de rodie a avut o amploare tot mai mare la noi in tara, iar astazi poti gasi rodiile atat iarna, cat si vara la un pret accesibil. De acest lucru poate avantaja foarte mult corpul nostru, pentru ca are nevoie de un aport de energie si sanatate, iar acest suc minunat ii poate oferii tot ce este mai bun.

Sucul de rodie contine mai mult de 100 de substante fitochimice. Rodia a fost folosita de mii de ani ca medicament. Va prezentam o parte din beneficiile rodiei si a sucului de rodie:

 

  1. Antioxidanti. Bobitele de rodie isi iau vopseaua rosie vibranta din polifenoli. Acestia sunt foarte puternici antioxidanti. Sucul de rodie contine cel mai mare numar de antioxidanti, mai multi decat oricare alt suc de fructe. Acesti antioxidanti pot ajuta impotriva radicalilor liberi, protejeaza celulele deteriorate si reduce inflamatia.

  2. Vitamina C. Sucul dintr-o singura rodie are mai mult de 40% din necesarul zilnic de vitamina C.

  3. Previne cancerul. Studiile arata ca un consum regulat de rodie poate ajuta la stoparea cresterii celulelor de cancer la prostata.

  4. Protectie impotriva Alzheimer. Antioxidantii din suc sunt intr-o concentratie foarte mare si se crede ca poate incetinii inaintarea bolii Alzheimer si proteja memoria.

  5. Digestia. Sucul de rodie poate reduce inflamatia in intestin si poate imbunatatii digestia. Poate fi benefica pentru persoanele cu boala Crohn, colita ulcerative si alte boli inflamatorii intestinale.

  6. Anti-inflamator. Este un puternic anti-inflamator datorita concentratiei sale ridicate de antioxidanti. Acesta poate ajuta la reducerea inflamatiei in intregul corp si la prevenirea stresului oxidativ si a deteriorarii.

  7. Artrita. Sucul este in prezent studiat pentru efectele sale potentiale asupra osteoporozei, artritei reumatoide si a altor tipuri de artrita si inflamatie articulara.

  8. Boli de inima. Sucul de rodie este cel mai potrivit pentru a proteja inima si arterele. Studiile arata ca sucul imbunatateste fluxul sanguin si mentine arterele rigide si groase. De asemenea, poate incetini cresterea placii si acumularea de colesterol in artere. Dar rodia poate reactiona negativ cu tensiunea arteriala si medicamentele de colesterol, cum ar fi statinele. Asigurati-va ca discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a va rasfata cu acest suc sau de a lua un supliment cu extract de rodie.

  9. Bogat in vitamine. In plus fata de vitamina C si vitamina E, sucul de rodie este o sursa buna de folat, potasiu si vitamina K. Pentru a beneficia de toate acestea, trebuie sa va asigurati ca sucul de rodie pe care urmeaza sa il beti este 100% natural.

  10. Memoria. Consumand 200 de ml de suc de rodie pe zi, regulat, memoria va putea fi imbunatatita.

  11. Performante sexuale si fertilitatea. Concentratia de antioxidanti si capacitatea de a influenta stresul oxidativ il fac un potential ajutor pentru fertilitate. Stresul oxidativ s-a dovedit ca provoaca disfunctii ale spermatozoizilor si reduce fertilitatea la femei. Sucul s-a dovedit, de asemenea, ca reduce stresul oxidativ in placenta. Consumul acestui suc poate creste, de asemenea, nivelurile de testosteron la barbate si femei, unul dintre principalii hormoni din spatele sexului.

  12. Rezistenta si performanta sportive. Treceti peste sucul de cirese si sucul de sfecla. Sucul de rodie poate fi noul amplificator de performanta sportiva. Poate ajuta la reducerea durerii si imbunatatirea refacerei fortei.

  13. Diabet. Rodia a fost folosita in mod traditional ca un remediu pentru diabet in Orientul Mijlociu si India. In timp ce multe sunt inca necunoscute despre efectele rodiei asupra diabetului zaharat, pot ajuta la scaderea rezistentei la insulina si scaderea glicemiei.