Viata naturala

8 BENEFICII ALE CITRICELOR

BENEFICIILE CITRICELOR

Știți deja că citricele  sunt o sursă excelentă de vitamina C care stimulează imunitatea, de aceea oamenii le consuma cel mai mult în perioada rece pentru evitarea gripei și a răcelilor.

Fructele suculente și pline de culoare sunt împachetate cu substanțe nutritive bune, fără a mai vorbi de aromă, făcându-le un plus extraordinar pentru o dietă sănătoasă.

Vă prezentăm aici opt motive pentru care ar trebui să adăugați mai multe citrice pe farfuria dvs.

  1. Sunt o sursă ..
    Citește mai mult...
De ce sa bei suc de rodie?

 De ce sa bei suc de rodie? 

In ultimii ani sucul de rodie a avut o amploare tot mai mare la noi in tara, iar astazi poti gasi rodiile atat iarna, cat si vara la un pret accesibil. De acest lucru poate avantaja foarte mult corpul nostru, pentru ca are nevoie de un aport de energie si sanatate, iar acest suc minunat ii poate oferii tot ce este mai bun.

Sucul de rodie contine mai mult de 100 de substante fitochimice. Rodia a fost folosita de mii de ani ca medicament. Va prezentam o parte din beneficiile ro..

Citește mai mult...
Este portocala buna pentru piele?

 Este portocala buna pentru piele? portocale

Fructele sunt bune pentru pielea și părul nostru, dar portocala este un fruct fenomenal, deoarece este plină de ingrediente care vă vor ajuta să vă intensificați tenul!

Mâncând o portocală pe zi sau consumând un pahar delicios de suc proaspăt stors de portocale poate produce o piele mai sănătoasă. Portocalele sunt bogate  în calciu, fibre și vitamina C și au un conținut redus de calorii, deci sunt într-adevăr un început minunat..

Citește mai mult...
Originea rodiei

Originea rodiei

Rodia este un fruct originar din Iran, planta care produce fructul numindu-se rodiu sau rodier.Acesta este originar din Persia(Iran) si se cultiva pe scara larga in Iran, India, Asia de

Sud Est, Africa.

De asemenea, se cultiva in Turcia, Grecia, Azerbaidjan, Armenia, dar si in America latina in Peru sau Chile. In tara noastra sunt comercializate in timpul iernii rodiile din Tur..

Citește mai mult...
Vitamina C

Vitamina C

Vitamina C este un nutrient vital pentru sanatate. Ajuta la formarea si mentinerea oaselor, a pielii si a vaselor de sange. Se gasesc in mare parte in citrice, in special in portocale si lamai.

De ce avem nevoie de vitamina C

Vitaminele, inclusiv vitamina C, sunt compusi organici. Un compus organic este unul care exista in lucrurile vii si contine elementele de carbon si oxigen.

Vitamina C este solubila in apa si organism..

Citește mai mult...
Beneficiile consumului de limonada

Limonada.

Limonada este una din cele mai racoritoare bauturi pe care le poti prepara acasa. Ea este consumata indeosebi in zilele toride de vara, dar aceasta este foarte buna de baut in orice perioada a anului.

Limonada are foarte multe avantaje fata de alte bauturi si este bine ca ea sa fie consumata dimineata. In acest moment organismul este capabil sa asimileze toti nutrientii pe care ii poate folosi pentru a-si indeplini functiile intr-o zi obisnuita.

Citește mai mult...